Ateliers

Ateliers bien-être : connectez-vous, apprenez et grandissez avec nous

Dans notre centre, nous proposons des ateliers spécialisés conçus pour vous aider à améliorer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Chacun de nos ateliers de bien-être vise à vous fournir des outils pratiques pour transformer votre vie grâce à la conscience de soi, à la relaxation et au développement personnel.

Ateliers à venir : inscriptions ouvertes

Nos ateliers bien-être sont dispensés en personne dans notre centre et sont disponibles dans une variété de formats. Vérifiez les dates disponibles et assurez-vous de réserver votre place.

Avantages et caractéristiques de nos ateliers

Croissance personnelle

Connaissance de soi et guérison émotionnelle grâce aux techniques de yoga, à la pleine conscience et aux thérapies naturelles

Outils pratiques

Techniques applicables pour améliorer votre vie quotidienne et votre bien-être physique et mental

Des espaces sûrs et accueillants

Environnement inclusif et de confiance où vous pouvez vous exprimer et vous connecter avec les autres participants

Bienfaits physiques et énergétiques

Améliorer la santé physique grâce au yoga et à d'autres techniques de bien-être

Flexibilité et accessibilité

Ateliers en personne et en ligne adaptés à votre rythme et à vos disponibilités

Ateliers spéciaux : Inversions, alignement des chakras et cycles naturels

Ateliers d'ajustement pour inversé

Apprenez à effectuer des inversions sécuritaires (poirier, poirier et poirier) avec des ajustements personnalisés. Amélioration de la circulation, de la tonicité et de la confiance

Ateliers d'alignement des chakras

Pratiques pour débloquer et aligner les chakras avec le yoga et la méditation. Dans le but d'améliorer le bien-être physique, émotionnel et énergétique

Ateliers sur les solstices et les équinoxes

Nous célébrons les solstices et les équinoxes avec du yoga, de la méditation et des rituels. Nous voulons parvenir à un renouvellement énergétique et à une harmonisation avec les saisons