Yoga erretiroak

Yoga eta meditazio erretiroak naturan

Murgildu zaitez ongizate eta erlaxazio esperientzia paregabe batean, naturaz inguratutako gure yoga eta meditazio erretiroekin. Yoga praktikatzeko aproposak diren giroetan, erlaxaziorako, introspekziorako eta norbere buruarekin konektatzeko asteburua.

Gozatu irakasle adituek gidatutako saioez, janari osasungarriz eta isiltasun uneez, indarberritzen, estresa murrizten eta zure oreka fisiko eta mentala hobetzen lagunduko dizutenak.

Erreserbatu zure yoga erretiroa eta bizi esperientzia paregabea

Hurrengo edizioa: Data eta lekua baieztatu behar dira

Zer da Yoga erretiro bat eta zergatik bizi beharko zenuke?

Yoga erretiroa ihesaldi bat baino askoz gehiago da. Aukera bat da:

Askatu zaitez estresa eta errutinatik yoga eta meditazio praktikekin ingurune naturalean

Sakondu zure praktika pertsonala, distrakziorik edo etenik gabe

Zaindu zure gorputza eta burua dieta osasuntsu eta programa orekatu batekin

Zuk bezala gauza bera bilatzen duen komunitate batekin partekatzea: ongizatea eta barne bakea

Kargatu bateriak eta itzuli gogo argiago eta berrituago batekin

Hasiberria edo aurreratua izan, gure erretiroak esperientzia aberasgarri eta eraldatzaile bat eskaintzeko diseinatuta daude.

Gure Yoga erretiroen kokapenak: Natura eta Barne Bakea

Gure atsedenaldietarako espazio bereziak aukeratzen ditugu, beti naturarekin kontaktuan eta hiriko zalapartatik urrun. Gure erretiroak egiten ditugun leku batzuk hauek dira:

Landa-inguruneak eta erretiro-etxeak baso eta mendiz inguratuta

Yoga gelak eta meditazio guneak kanpoko hornituta dituzten espazioak.

Ingurune lasaia, zaratarik edo argi-kutsadurarik gabe, erlaxatzeko aproposa

Erretiro bakoitza taldearen ongizatea kontuan hartuta diseinatzen da, erlaxazioa, yoga praktika eta introspekzio uneak konbinatuz.