Tailerrak

Ongizate tailerrak: Konektatu, ikasi eta hazi gurekin

Gure zentroan, zure ongizate fisikoa, mentala eta emozionala hobetzen laguntzeko diseinatutako tailer espezializatuak eskaintzen ditugu. Gure ongizate tailer bakoitzak autokontzientzia, erlaxazioa eta garapen pertsonala erabiliz zure bizitza eraldatzeko tresna praktikoak eskaintzera bideratzen da.

Hurrengo tailerrak: Izen-ematea zabalik

Gure ongizate tailerrak gure zentroan bertan ematen dira eta formatu askotan eskaintzen dira. Begiratu eskuragarri dauden datak eta ziurtatu zure lekua erreserbatzen duzula.

Gure tailerren abantailak eta ezaugarriak

Hazkunde pertsonala

Autoezagutza eta sendatze emozionala yoga tekniken, mindfulness-aren eta terapia naturalen bidez

Tresna praktikoak

Eguneroko bizitza eta ongizate fisiko eta mentala hobetzeko teknika aplikagarriak

Espazio seguru eta atseginak

Ingurune inklusibo eta konfiantzazkoa, non zeure burua adierazi eta beste parte-hartzaileekin konektatu zaitezkeen

Onura fisiko eta energetikoak

Osasun fisikoa hobetzea yoga eta beste ongizate tekniken bidez

Malgutasuna eta irisgarritasuna

Aurrez aurreko eta online tailerrak zure erritmo eta erabilgarritasunera egokitzeko

Tailer bereziak: Inbertsioak, chakren lerrokatzea eta ziklo naturalak

Alderantzizko doikuntza tailerrak

Ikasi inbertsioak (eskuekin, buruz buruarekin eta buruz buruarekin) modu seguruan egiten, doikuntza pertsonalizatuekin. Zirkulazioa, tonifikazioa eta konfiantza hobetzea

Chakrak lerrokatzeko tailerrak

Chakrak desblokeatzeko eta lerrokatzeko praktikak yoga eta meditazioaren bidez. Ongizate fisikoa, emozionala eta energetikoa hobetzeko helburuarekin

Solstizio eta ekinozioei buruzko tailerrak

Solstizioak eta ekinozioak ospatzen ditugu yoga, meditazio eta errituekin. Energia berritzea eta urtaroekin harmonizatzea lortu nahi dugu